반응형 포두부1 다이어트할 때 좋은 간식; 고소하고 바삭한 두부과자 안녕하세요, 여러분! 오늘은 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 '두부과자' 레시피를 소개해드릴게요. 건강하고 다이어트 중이신 분들에게 특히 추천하는 이 요리, 함께 만들어볼까요? [재료] 쌈두부 또는 포두부 소금, 후추 (카레가루, 양꼬치 시즈닝 등... 필수 재료는 아님) [만드는 법] 1. 쌈두부 준비: 쌈두부는 키친타올로 물기를 제거하여 준비합니다. 건조된 포두부를 사용할 경우 그냥 사용해도 됩니다. 2. 썰기: 쌈두부 또는 포두부를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 3. 밑간: 소금, 후추로 밑간해줍니다. 오일을 살짝 뿌려준 후 에어프라이어(또는 오븐) 180도에서 15분 정도 구워줍니다. (비닐봉지에 썰어둔 재료를 넣고 소금, 후추, 오일을 넣고 봉지를 흔들어 주면 더 쉽고 골고루 밑간이 됩니다.).. 2024. 1. 13. 이전 1 다음
