따뜻해지는 봄날씨에 다이어트 의지 생기신 분? 다이어트에 도움되는 쌈채소 구입처 및 보관, 활용방법

날씨가 따뜻해지면서 다이어트 의지가 불끈 솟아오르신 분 계신가요?

두꺼운 옷들에 가려져 있던 군살들 때문에 고민이라면 오늘 정보가 도움이 되실 것 같아요. 

 

다이어트하면 운동도 중요하지만 먹는 것은 더 중요하죠!

몸을 가볍게 하기 위해서 샐러드 채소 많이 구입하실 텐데 

제가 구입했던 샐러드 채소 중에 좋았던 곳을 추천 드릴게요. 

 

https://shopping.naver.com/window-products/directfarm/6474077662?NaPm=ct%3Dlujszmjj%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3Dnull%7Chk%3D5e9c71a08993ab8cd54a2e9daf57c580aa6f6204

[친환경 수경재배] 유럽 샐러드 채소 야채 1kg 버터헤드 로메인 상추 쌈채소

제가 위 사이트에서 유럽상추를 구매했는데 

생각보다 너무 편하고 좋더라고요. 

 

일단 수경재배로 당일수확하여 발송해 주는 채소라 

채소 상태가 싱싱하고 수경재배이기 때문에 흙이 묻어있지 않아서 깨끗한 상태로 받아볼 수 있는 게 가장 큰 장점입니다. 

유럽상추 6가지로 구매했을 때 포장 뜯자마자 찍은 사진이에요. 

사진으로만 봐도 정말 싱싱하죠?

수경재배로 키운 신선한 상추들을 이렇게 한 포기씩 잘라서 보내주시는데 

잎을 떼지 않고 보내주셔서 훨씬 더 싱싱하답니다. 

 

1kg 주문하면 6종 채소 한 종류씩 들어있는데 버터헤드 상추는 2개 온 것 같아요.

생각보다 양이 꽤 많아서 오래 먹을 수 있는데 만원 초반대의 가격으로 구매 가능하다는 것도 장점이에요. 

보관만 잘하면 싱싱하게 먹을 수 있어서 가성비도 좋은 것 같아요. 

 

수경재배라 보관 후 나중에 세척이 간단해서 편하게 야채를 먹을 수 있는 점도 장점이에요. 

세척이 불편하거나 손질이 힘들면 손이 덜 가서 덜 먹게 되는데 이건 세척이 간편해서 먹기가 너무 편하고 좋아요.

 

 

보관방법

신선한 상태로 배송되는데 받은 즉시 보관은 밀폐용기에 키친타월을 아래에 깔고 쌈채소를 씻지않은 상태로 넣어주고, 다시 키친타올을 위에 덮은 후 뚜껑을 닫아서 냉장 보관합니다. 

참고로 밀폐용기는 바퀜 또는 스텐밧드를 사용했는데 2주 지나도 무르거나 상하지 않고 신선하게 보관이 잘 되었습니다. 

 

활용법

 

유럽상추는 대부분이 상추 특유의 쌉쌀한 맛이 없고, 부드럽고 달달한 맛이 특징이라 채소를 싫어하는 분들도 쉽게 먹을 수 있는데요. 

쌈채소로 식사에 곁들여서 먹어도 좋고, 샐러드로 활용해도 좋아요. 

도시락 쌀 때 위와 같이 활용해 보시면 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋은 식단이 됩니다. 

 

맛있는 유럽상추 잘 활용해서 올봄 열심히 다이어트해봐요!